Velkommen til nye kurs fra uke 1!
Yoga er ikke bare en fysisk trening, men også mental og er blitt så viktig i den tiden vi lever i! Gi deg selv den gaven at du skal sette av tid til deg selv! Nytt kurs starter i uke 1 på nyåret. les mer her
Yin & Mantrasang 9.des kl.18-20. Bli med på en magisk kveld med de to av de fineste tingene jeg vet om herlig beroligende YIN yoga og nydelig mantrasang. Les mer her!
Velkommen til Ashtanga m/Tonje s
Nydelige Tonje vil holde Ashtanga morgentimer på Yoga Balance noen helger fremover. Bli med på en deilig styrkende time! ny dato kommer
Sliter du med spenninger i nakke, skuldre og rygg?
Jeg får besøk av min dyktige venninne og naprapat Siw Håre som viser øvelser med tennisball. Vi avslutter med deilig yin.
ny dato kommer....
Gravidyoga kurs Under graviditeten er det også godt og både få beveget og strukket på kroppen. I tillegg får du mange gode tips og råd. Les mer her!
Nå har jeg ledige plasser på Seniorkurs fredager kl. 10.30-12.00 I yoga trener vi hele kroppen! Du får bedre balanse, mer styrke og bevegelighet i tillegg til bedre pust! Nye kurs fra januar. Les mer her
