Velkommen til workshop med Siw & Anneline og bli med på en magisk stund hvor du gir slipp på stresset i kroppen!
Søndag 1.februar kl. 13-15
Har du vondt i nakke, skuldre, rygg og vil lære deg verktøy for å få løst opp i spenninger? Da bør du sette av tid og bli med oss!
Du lander i kroppen og gir rom for å lytte til ditt indre kompass. Du renser ut en hektisk uke.
Bevisstgjøring av nervesystemet som har med ro å gjøre, slik at du kan bedre kroppens evne til å håndtere stress.
Det blir 2 timer med fokus på hvordan du kan myke opp muskler og bindevev med tennisball og yin yoga.
Siw er naprapat og vil vise deg gode teknikker på hvordan du kan løse opp i spenninger i kroppen med tennisball. Anneline er yogainstruktør og vil lede deg gjennom en deilig, beroligende yogatime hvor vi ligger i stillingene i 3-5 minutter og når inn i dyp muskulatur og bindevevet i kroppen - vår indre strømpebukse. Vi avslutter med en deilig avspenning.
Velkommen til en nydelig og avslappende opplevelse sammen med oss!
Sted: Yoga Balance, Nedre Storgate 12, 2. etg.
Pris: 600 kr
Varmt velkommen!
Siw Håre tlf: 95148029, Anneline Corino tlf: 45258392
Påmelding til en magisk stund med Siw og Anneline
