Velkommen til en herlig søndag, 26.mars kl. 12.00-14.15
En deilig, avslappende og styrkende søndag hvor du kan sette av tid bare for deg! Vi starter med å lande i pusten og skyve alt annet litt på avstand, før vi fortsetter med å varme godt opp i kroppen. Denne første delen av timen går vi fra rolige bevegelser til styrke med blant annet krigere. Du skal kjenne at du har brukt musklene godt, før vi beveger oss videre ned på matten til nydelig yin yoga, hvor vi bare tøyer og strekker kroppen. Vi avslutter det hele med en deilig avspenning!
Alle øvelser i timen blir godt forklart, så er du nybegynner gjør det ingenting - denne timen passer for alle!
- Søndag 26.mars kl. 12.00-14.15
- 600 kr pr pers. (går du på kurs hos meg? Da er prisen 550 kr )
- Ta med: vannflaske, yogamatte og teppe - og yogakloss om du har.
- Ha på deg behagelige klær.
- Adresse: Nedre Storgate 12 - midt i gågaten i Drammen.
Velkommen på yoga!
Workshop søndag 26.mars
