Først av alt gratulerer så mye med graviditeten!
Som gravid kan man kjenne på frykt, glede, angst og bekymringer, og nøkkelen til å takle disse bølgende av følelser sitter mye i hvordan vi puster.
Under graviditeten er det også godt og viktig å få beveget på kroppen. Denne søndagen skal vi bevege oss gjennom både Hatha, Yin og avspenning. Vi skal komme i kontakt med pusten, styrke kroppen og tøye godt. Og underveis i timen vil du få mange gode tips og råd, som du også vil få i et hefte som du kan ta med deg hjem.
Alle som er gravid fra uke 12 og oppover er velkommen! Det gjør ingenting om du ikke har vært på yoga tidligere, dette er yoga for alle! Også deg som har gått på kurs hos meg tidligere. Kanskje du ønsker litt repetisjon, eller bare ha en søndag som er bare for deg og tid for ro, hvile og deilig yoga.
🌸Søndag 14.mai kl. 12.00-14.15
🌸Pris: 600 kr.
🌸Ta med: yogamatte, vannflaske og teppe.
Velkommen på deilig yoga!
Workshop for gravide søndag 14.mai
